Nature's Best Whey Protein Perfect combina duas excelentes fontes de proteína: Proteína Isolada do Leite e Proteína Concentrada do Leite, para fornecer o mais alto nível de qualidade, com baixíssimos teores de gordura, carboidratos e lactose.
Whey Protein Perfect inclui somente as melhores fontes de Proteína do Leite. O Concentrado de Proteína do Leite pode ser desde 34% proteína a 80% de proteína. Todo Concentrado de Proteína do Leite contido em Whey Protein Perfect é 80%, o mais concentrado Whey disponível.
Whey Protein Perfect tem a maior digestibilidade de proteína (1,00). Todas as proteínas têm um ranking que varia de 0 a 1,00. Whey Protein Perfect tem uma alta concentração de aminoácidos de cadeia ramificada (BCAA) além de grandes quantidades de lactoferrin, immunoglobulin, alpha-lactalbumin e beta-lactoglobulin.
Whey Protein Perfect tem ótimo gosto e se dissolve instantaneamente.
Mais de 20 aminoácidos são necessários para a construção de músculos e para a manutenção de importantes funções vitais. O corpo humano pode produzir quase todos os aminoácidos, com exceção de 8 a 10 que devem ser obtidos por meio da alimentação ou de suplementação, os chamados "aminoácidos essenciais".
Dentre os aminoácidos essenciais, temos 3 deles que são os chamados BCAA's (Aminoácidos de cadeia Ramificada:
L-Valina
L-Leucina
L-Isoleucina
BCAA é a abreviação de "Branch Chain Amino Acids" que significa "aminoácidos de cadeia ramificada". Eles estão entre os suplementos mais importantes para qualquer programa nutricional esportivo. Os BCAA's constituem até 35% da massa muscular corporal e são indispensáveis para a manutenção e o crescimento dos músculos. Além de construir células e reparar tecidos, eles formam anticorpos, fazem parte do sistema hormonal e enzimático, formam RNA e DNA e ainda transportam oxigênio pelo corpo.
Aprenda como agem os BCAA's:
Durante o treino intenso com pesos, o corpo normalmente fica em um estado altamente catabólico. Nesse momento, se não houver os nutrientes necessários para abastecerem seu organismo durante o treino, ele passa a "roubar" os aminoácidos que estão presentes nos músculos para suprir a demanda do corpo por energia. O resultado disso é a perda de massa muscular.
O sinal para o corpo interromper a síntese de proteínas nos músculos e começar a entrar no estado catabólico é justamente a liberação desses BCAA's "roubados" dos músculos.
Fornecer os aminoácidos de cadeia ramificada (BCAA), especialmente durante esses períodos de estresse, faz com que esse sinal não seja dado, e consequentemente os músculos continuem a sintetizar proteínas e não entrem em catabolismo.
Falando de maneira mais técnica, os BCAA's agem como transportadores de nitrogênio, que auxiliam os músculos a sintetizarem outros aminoácidos necessários para promover o crescimento muscular.
Em outras palavras, os BCAA combinam aminoácidos mais simples para formar todo um tecido muscular mais complexo.
Ao fazer isso, os BCAA's estimulam a produção de insulina, cuja principal função é permitir que o açúcar do sangue seja absorvido pelas células musculares e usado como fonte de energia.
Essa produção de insulina faz com que os aminoácidos penetrem mais facilmente nas células musculares, para que possam servir de matéria-prima na construção dos músculos.
Importantes co-fatores na suplementação de BCAA:
Muitos fisiculturistas e atletas não dão muita importância à combinação e inclusão de co-fatores quando lidam com suplementos, mas isso é um erro que você não pode ser cometido.
Veja, a seguir, uma lista dos co-fatores que têm um papel importante no aumento da eficácia da suplementação de BCAA:
Cromo: A forma mais apropriada é o picolinato de cromo, que aumenta a eficácia da insulina. A insulina é o elo mais importante no processo de construção muscular.
O cromo aumenta a síntese de proteínas no corpo, além de promover a absorção intracelular dos aminoácidos livres presentes no sangue e sua assimilação pelas células.
Ele também retarda a taxa de degradação de proteína pelo corpo dentro das células. Por isso é muito importante aliar o Cromo à suplementação de BCAA.
Vitamina B6: Uma vez que a vitamina B6 é fundamental no metabolismo de aminoácidos, os atletas cujas dietas têm uma alta taxa de aminoácidos precisarão de uma quantidade maior dela no corpo. O transporte de aminoácidos para o interior das células depende muito do fornecimento adequado de vitamina B6.
Vitamina B12: A vitamina B12 é outro nutriente solúvel em água e bastante importante que deve estar sempre presente no metabolismo da proteína e na síntese dos aminoácidos.
Biotina:A Biotina possui um papel de destaque na síntese de proteína e na formação de glicogênio.
Saiba a quantidade ideal e quando você deve ingerir BCAA:
Pesquisas indicam que com 4-8 gramas de BCAA antes dos exercícios intensos e 4-8 gramas depois, você poderá otimizar seus resultados de crescimento muscular.
Uma quantidade menor também é eficaz, mas se você precisar de um desempenho melhor e uma recuperação mais rápida, uma dosagem maior será necessária para uma maior eficiência.
Ingerir os BCAA's imediatamente antes ou durante um treino intenso com pesos ou um treino aeróbico melhora seus resultados e seu desempenho.
Tomar os BCAA's junto da alimentação pós-treino ou de um drink de recuperação irá ajudar na reposição mais rápida de BCAA nos músculos, acelerando a recuperação muscular e prevenindo o overtrainning.
Qualquer pessoa que deseja ganho muscular ou uma fonte de energia natural, sem qualquer efeito colateral, deve considerar seriamente incorporar a suplementação de BCAA's em sua dieta.
Na MaXXi Nutrition temos uma variedades de marcas nacionais e importandos de BCAA.
terça-feira, 6 de julho de 2010
Promoção
Proteína Solares
R$ 79,90
Benefícios - Extreme Whey Protein (900g):
24g de proteínas por porção - corresponde a 80% de proteínas/porção
Produzido com matéria-prima importada
Ótimo sabor
Alto teor de proteínas
Baixo teor de gorduras
Sem adição de açucares
Rico em BCAA´s
Fonte de cálcio
Informações - Extreme Whey Protein (900g):
Extreme Whey Protein é um suplemento alimentar para atletas que necessitam aumentar a ingestão de proteínas na sua dieta. Produzido com Whey Protein Concentrate (matéria-prima importada), o Extreme Whey Protein possui alta concentração de proteínas por dose, é rico em BCAA´s e ainda contém baixo teor de lactose e gordura.
* Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** Aminoácidos de Cadeia Ramificada (BCAAs)
Ingredientes: Concentrado protéico do soro de leite (Whey Protein Concentrate), mix de minerais (cloreto de sódio, fosfato monopotássico, óxido de magnésio, sulfato de ferro, sulfato de zinco, sulfato de manganês, sulfato de cobre, cromo quelato, molibdato de sódio e selenito de sódio), mix de vitaminas (nicotinamida, pantotenato de cálcio, vitaminas B6, B2, B1, ácido fólico, biotina, vitamina B12). Baunilha: aroma idêntico ao natural de baunilha, edulcorante sucralose. Chocolate: pedaços de chocolate,aroma idêntico ao natural de baunilha e chocolate , edulcorante sucralose. Abacaxi, Laranja e Banana: pedaços de frutas aroma idêntico natural de abacaxi, laranja e banana, corante natural urucum, edulcorante sucralose. Chocolate com Menta: aroma idêntico natural de chocolate e menta, edulcorante sucralose. Morango: aroma idêntico ao natural de morango, corante carmim cochonilha.
Sugestão de Uso: Consumir de uma a duas doses diariamente.
Recomendação: Crianças, gestantes, idosos e portadores de qualquer enfermidade, consultem médico e/ou nutricionista. Consumir este produto conforme a Recomendação de Ingestão Diária constante da embalagem.
Um Aminoácido que não pode faltar. A glutamina é um aminoácido essencial e considerado o mais importante quando o corpo está sob estresse ou a recuperar-se de um trauma. É também comprovado que a glutamina pode aumentar a imunidade e promover a recuperação dos músculos, do fígado, do estomago (em casos de ulcera causados.
Glutamina – Um Aminoácido que não pode faltar.
A glutamina é um aminoácido essencial e considerado o mais importante quando o corpo está sob estresse ou a recuperar-se de um trauma. É também comprovado que a glutamina pode aumentar a imunidade e promover a recuperação dos músculos, do fígado, do estomago (em casos de ulcera causados pela bactéria helicobacter pylori), entre outros, fornecendo diversos benefícios à saúde.
Ela é muito usada como um suplemento por fisiculturistas que querem constituir novas células musculares ou para preservar as células já obtidas. A glutamina é vital ao corpo humano para apoiar o sistema imunológico, para ajudar nas funções hepáticas e para a integridade gastrointestinal.
Baixos níveis de glutamina plasmática estão associados à perda de massa magra e exercícios intensos tendem a reduzir de forma drástica essas reservas. Também pode ser útil saber que o uso de glutamina pode ajudar a prevenir a Síndrome do excesso de treinamento (over training syndrome, OTS) em atletas que treinam muito intensamente e por muito tempo.
É também muito benéfica quando se trata de repor as reservas de glicogênio nos músculos após exercícios intensos. O glicogênio é armazenado nos músculos para dar energia e também para outras funções, incluindo o tamanho da célula. Não se sabe exatamente como a glutamina melhora o armazenamento de glicogênio, mas muitos acreditam que a glutamina em si está sendo convertida em glicose e em seguida, sendo armazenada como glicogênio nos músculos. Como suplemento a glutamina é benéfica ao melhorar a saúde como um todo.
Fatos interessantes:
Glutamina é uma fonte primaria de nitrogênio. A Glutamina é uma molécula que consiste em cerca de 20% de nitrogênio.
Os Benefício são otimizados quando combinada com o produtor de óxido nítrico, L-arginina.
A dose regular de Glutamina é de 2 a 10 gramas por dia. Recomendamos de 3 a 5 gramas antes do exercício e de 3 a 5 gramas antes de dormir
A glutamina ajuda o crescimento muscular aumentando os níveis de L-Leucina (um dos BCAA) nas fibras musculares.
Glutamina ajuda a diminuir o catabolismo muscular (perda de massa magra) após treinos intensos, auxilia o sistema imunológico e acelera o metabolismo ajudando na queima de gorduras.
Pesquisas mostram que depois de treinos pesados e intensos, os níveis de glutamina no corpo são reduzidos em até 50%.
Promoção Whey Protein
